{"id":1633,"date":"2026-05-27T09:06:23","date_gmt":"2026-05-27T08:06:23","guid":{"rendered":"https:\/\/inforgomes.pt\/social\/?p=1633"},"modified":"2026-05-27T09:06:23","modified_gmt":"2026-05-27T08:06:23","slug":"proteinas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/inforgomes.pt\/social\/proteinas\/","title":{"rendered":"Prote\u00ednas"},"content":{"rendered":"<div class=\"pld-like-dislike-wrap pld-template-1\">\r\n    <div class=\"pld-like-wrap  pld-common-wrap\">\r\n    <a href=\"javascript:void(0)\" class=\"pld-like-trigger pld-like-dislike-trigger  \" title=\"Gosto\" data-post-id=\"1633\" data-trigger-type=\"like\" data-restriction=\"no\" data-already-liked=\"0\">\r\n                        <i class=\"fas fa-thumbs-up\"><\/i>\r\n                <\/a>\r\n    <span class=\"pld-like-count-wrap pld-count-wrap\">1    <\/span>\r\n<\/div><div class=\"pld-dislike-wrap  pld-common-wrap\">\r\n    <a href=\"javascript:void(0)\" class=\"pld-dislike-trigger pld-like-dislike-trigger  \" title=\"N\u00e3o gosto\" data-post-id=\"1633\" data-trigger-type=\"dislike\" data-restriction=\"no\" data-already-liked=\"0\">\r\n                        <i class=\"fas fa-thumbs-down\"><\/i>\r\n                <\/a>\r\n    <span class=\"pld-dislike-count-wrap pld-count-wrap\">0<\/span>\r\n<\/div><\/div><p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-size: 20px; font-family: Aldrich; color: #ff0000;\" data-darkreader-inline-color=\"\"><span style=\"font-size: 36px;\">\ud83c\uddf5\ud83c\uddf9<\/span>\u00a0OPINI\u00c3O<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-full wp-image-1208\" src=\"https:\/\/inforgomes.pt\/social\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/MiguelRomao106-transp.png\" alt=\"\" width=\"105\" height=\"106\" \/>Desde o in\u00edcio de 2022, os portugueses pagam consideravelmente mais pelo que p\u00f5em no prato. N\u00e3o \u00e9 impress\u00e3o: \u00e9 aritm\u00e9tica. Segundo a Deco Proteste, que monitoriza semanalmente um cabaz de bens essenciais, a carne de novilho passou de 5,82 euros por quilo para mais do dobro \u2013 12,95 euros. Os ovos subiram mais de 80%. O peixe acumulou subidas de dois d\u00edgitos, registando uma varia\u00e7\u00e3o hom\u00f3loga de 23,3% de Mar\u00e7o de 2025 a Mar\u00e7o de 2026. A infla\u00e7\u00e3o geral no mesmo per\u00edodo? Pouco mais de 15%. A diferen\u00e7a entre o que se paga na prote\u00edna animal e o que a infla\u00e7\u00e3o \u201coficial\u201d registou \u00e9, ela pr\u00f3pria, uma forma de empobrecimento silencioso.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">A energia n\u00e3o ficou atr\u00e1s. Segundo a ERSE, Portugal ocupa o 8.\u00ba lugar na gasolina 95 mais cara da Uni\u00e3o Europeia, com 56% do pre\u00e7o correspondente a impostos \u2013 acima da m\u00e9dia europeia e muito acima de Espanha, onde a carga fiscal ronda os 49%. Na gasolina simples, cerca de 97 c\u00eantimos de cada litro correspondem a taxas e impostos; no gas\u00f3leo, 84 c\u00eantimos. Na electricidade, o Eurostat coloca Portugal acima da m\u00e9dia europeia mesmo descontando as diferen\u00e7as de poder de compra entre pa\u00edses \u2013 esfor\u00e7o que pa\u00edses escandinavos como a Finl\u00e2ndia ou a Su\u00e9cia ficam bem abaixo de suportar. Portugal apresenta 29PPS (<em>purchasing power standard<\/em>) por quilowatt-hora em paridade de poder de compra no primeiro semestre de 2025, acima da m\u00e9dia europeia de 28,6. Em pa\u00edses como a Finl\u00e2ndia, Noruega ou Su\u00e9cia, o valor fica abaixo dos 20PPS.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Os sal\u00e1rios subiram, diz o Governo. E \u00e9 verdade: o INE confirmou que a remunera\u00e7\u00e3o bruta mensal m\u00e9dia atingiu os 1694 euros em 2025, com um crescimento real de 3,2%. O sal\u00e1rio m\u00ednimo chegou aos 920 euros em 2026. Mas a m\u00e9dia aritm\u00e9tica n\u00e3o tem fome. Para quem aufere rendimentos baixos ou m\u00e9dios, a fotografia comp\u00f5e-se de outra forma: a renda consome o sal\u00e1rio antes de chegarem as compras.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Sobre a habita\u00e7\u00e3o, o Deutsche Bank Research Institute \u2013 citado num relat\u00f3rio do Conselho Europeu sobre a crise habitacional europeia, publicado em Outubro de 2025 \u2013 calculou que, em Lisboa, os residentes destinam 116% do sal\u00e1rio m\u00e9dio ao arrendamento: o valor mais elevado da Uni\u00e3o Europeia. Em Madrid, o r\u00e1cio \u00e9 de 74%. Em Viena, 37%. Em Frankfurt e no Luxemburgo, 34%. No Porto, a renda m\u00e9dia de um T1 equivale a 85% do sal\u00e1rio l\u00edquido m\u00e9dio local.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">O discurso oficial entoa os indicadores macroecon\u00f3micos: d\u00e9fice reduzido, d\u00edvida em queda, saldo positivo. Tudo real. E tudo insuficiente enquanto crit\u00e9rio de bem-estar. As finan\u00e7as p\u00fablicas saneadas n\u00e3o pagam a d\u00fazia de ovos, n\u00e3o enchem o dep\u00f3sito, n\u00e3o baixam a renda. H\u00e1 uma dist\u00e2ncia crescente \u2013 e politicamente muito perigosa \u2013 entre os n\u00fameros que os governos celebram e o frigor\u00edfico que muitos portugueses abrem ao fim do m\u00eas.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Portugal n\u00e3o tem um problema de estat\u00edsticas. Tem um problema de distribui\u00e7\u00e3o. O crescimento existe, mas n\u00e3o chega a quem precisa \u2013 n\u00e3o na velocidade, nem na forma necess\u00e1ria. E quando se come menos prote\u00edna, se anda menos de carro e se paga o sal\u00e1rio em renda, o \u201csucesso\u201d torna-se uma palavra que soa cada vez mais a ironia.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Talvez aqui esteja tamb\u00e9m a explica\u00e7\u00e3o para a sa\u00edda de Portugal da tal gera\u00e7\u00e3o mais preparada sempre. E a vinda de muitos outros milhares, para quem a carne de novilho, a gasolina ou uma casa s\u00f3 para a sua fam\u00edlia continuam por c\u00e1 a parecer a mesma miragem habitual e quaisquer 200 euros que possam mandar mensalmente para Daca l\u00e1 representa dois sal\u00e1rios m\u00ednimos.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><a href=\"https:\/\/www.dn.pt\/opiniao-dn\/protenas\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Di\u00e1rio de Not\u00edcias<\/a><br \/>\nMiguel Rom\u00e3o<br \/>\n27.05.2026<\/p>\n<p>Visita: <a href=\"https:\/\/www.counter12.com\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.counter12.com\/img-d26b285ZZ0ZZ48Wx-22.gif\" alt=\"free counter\" border=\"0\" \/><\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><div class=\"note\"><div class=\"notewarning\">- Neste Blogue, escreve-se em Portugu\u00eas \ud83c\uddf5\ud83c\uddf9 de Portugal (n\u00e3o adulterado pela coloniza\u00e7\u00e3o do AO).<\/div><\/div><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div class=\"pvc_clear\"><\/div>\n<p id=\"pvc_stats_1633\" class=\"pvc_stats all  \" data-element-id=\"1633\" style=\"\"><i class=\"pvc-stats-icon medium\" aria-hidden=\"true\"><svg aria-hidden=\"true\" focusable=\"false\" data-prefix=\"far\" data-icon=\"chart-bar\" role=\"img\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 512 512\" class=\"svg-inline--fa fa-chart-bar fa-w-16 fa-2x\"><path fill=\"currentColor\" d=\"M396.8 352h22.4c6.4 0 12.8-6.4 12.8-12.8V108.8c0-6.4-6.4-12.8-12.8-12.8h-22.4c-6.4 0-12.8 6.4-12.8 12.8v230.4c0 6.4 6.4 12.8 12.8 12.8zm-192 0h22.4c6.4 0 12.8-6.4 12.8-12.8V140.8c0-6.4-6.4-12.8-12.8-12.8h-22.4c-6.4 0-12.8 6.4-12.8 12.8v198.4c0 6.4 6.4 12.8 12.8 12.8zm96 0h22.4c6.4 0 12.8-6.4 12.8-12.8V204.8c0-6.4-6.4-12.8-12.8-12.8h-22.4c-6.4 0-12.8 6.4-12.8 12.8v134.4c0 6.4 6.4 12.8 12.8 12.8zM496 400H48V80c0-8.84-7.16-16-16-16H16C7.16 64 0 71.16 0 80v336c0 17.67 14.33 32 32 32h464c8.84 0 16-7.16 16-16v-16c0-8.84-7.16-16-16-16zm-387.2-48h22.4c6.4 0 12.8-6.4 12.8-12.8v-70.4c0-6.4-6.4-12.8-12.8-12.8h-22.4c-6.4 0-12.8 6.4-12.8 12.8v70.4c0 6.4 6.4 12.8 12.8 12.8z\" class=\"\"><\/path><\/svg><\/i> <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"16\" height=\"16\" alt=\"Loading\" src=\"https:\/\/inforgomes.pt\/social\/wp-content\/plugins\/page-views-count\/ajax-loader-2x.gif\" border=0 \/><\/p>\n<div class=\"pvc_clear\"><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>1 0 &nbsp; \ud83c\uddf5\ud83c\uddf9\u00a0OPINI\u00c3O Desde o in\u00edcio de 2022, os portugueses pagam consideravelmente mais pelo que p\u00f5em no prato. 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